"Le bien-être sous l'eau" : pour découvrir l'apnée par Arthur Guérin-Boëri

Arthur Guérin-Boëri, champion du monde d’apnée dynamique, sortira son premier livre le 7 avril 2017. Titré « Le bien-être sous l’eau », cet ouvrage de 144 pages vous plongera dans les méthodes de ce champion d’apnée de 32 ans, entre sport et relaxation.

Champion du monde d’apnée dynamique, Arthur Guérin-Boëri est un athlète sans limite. Possédant un volume pulmonaire de 12 à 13 litres (alors que la moyenne se situe à 6 litres), il est le premier homme à atteindre la barre mythique des 300 mètres. Tout juste auréolé d’une entrée dans le Guinness des records pour sa traversée des eaux pures et froides du lac de Sonnanen (Finlande), l’apnéiste français ne cesse de challenger l’impossible.

TRAILER FINLANDE ARTHUR GUERIN BOERI from Fighting Fish on Vimeo.

Des performances saisissantes, où le mental se fait bien plus important que le physique et dont les enseignements peuvent amener tout un chacun à mieux respirer, mieux se relaxer. Tout simplement, mieux vivre.

«Pratiquer l’apnée, je dirais que c’est apprendre à repousser les limites de son corps, en les acceptant et les maitrisant. En restant à l’écoute de ses sensations. L’apnée, c’est se découvrir, se relaxer, pour se laisser entraîner vers le bien-être. Tout le monde peut faire de l’apnée.» Arthur Guérin-Boëri

Arthur Guérin-Boëri en titres :
Champion du monde en apnée dynamique sans palme : 2013, 2015 (record du monde)
Champion du monde en apnée dynamique avec palme : 2016 (record du monde avec 300 mètres)
Champion du monde de Jump Blue : 2015 (record du monde CMAS), 2016
Champion de France en apnée dynamique avec palme : 2015
Champion de France en apnée dynamique sans palme : 2015, 2016
En chiffres :
Volume pulmonaire total : 12-13 litres (la moyenne est de 6 litres)
1m97 pour 93 kg
Rythme cardiaque en apnée : 28ppm
Capacité de rétention statique : 7 minutes et 28 secondes
Distance max en apnée dynamique avec palmes : 300 mètres
Distance max en apnée dynamique sans palmes : 221 mètres
Le Bien être sous l’eau, par Arthur Guérin-Boëri (Avec la collaboration de José-Alain Fralon et Chantal Pelletier)
Publication : 7 avril 2017
144 pages, 16,95 euros
Genèse Edition

Crédit photo : Alex Voyer©